치핵이 어떻게 당신의 생명을 해칠 수 있는가?
치질은 말하기 민망할 수 있지만, 많은 사람들이 자신의 상태가 악화되는 것을 막기 위해 적절한 정보에 접근할 필요가 있다.
아래 기사에 제시된 팁은 치질을 어떻게 다룰 수 있는지에 대한 지식을 제공해 줄 것이다.
치질이 생기면 그 부위를 깨끗하게 유지한다.
촉촉한 톨레트가 화장지보다 더 좋으며, 아마도 그것 또한 더 편할 것이다.
미지근한 온도에서 좌욕을 하면 치질의 붓기와 자극을 줄이는 데 도움이 된다.
적어도 20분 정도는 그 안에 앉아 있고 싶을 것이다.
치질에 걸리기 쉬우면 물을 충분히 마시고 있는지 확인하고 싶다.
물을 많이 마시면 대변이 부드러워질 것이다.
피해야 할 것은 카페인이 들어간 음료와 알코올의 과도한 소비다.
치질이 무엇인지 정확히 안다면 걱정을 어느 정도 덜 수 있다.
만약 여러분이나 사랑하는 사람이 이 문제로 고통 받는다면, 여러분은 그 주제에 대해 조사를 해야 한다.
치질은 신경 결말이 민감해지고 부어오를 때 발생한다.
많은 사람들은 휴대용 쿠션이 치질로부터 많은 부담을 덜어준다는 것을 발견한다.
직장에서 쿠션을 사용하기 민망해도 집이나 차 안에 앉아 치질 통증 완화에 도움을 줄 수 있다.
다른 종류의 감염과 마찬가지로 치질 긁는 것을 항상 삼가야 한다.
그러나 상처를 벌릴 수 있기 때문에 긁지 않는 것이 중요하다.
열려 있는 치질은 둘 다 더 아프고, 세균 감염이 몸 안으로 들어올 수 있게 할 수 있다.
수분을 유지하기에 충분한 수분을 섭취하고 치질로 고생하면 고섬유 아이템으로 식단을 보충한다.
대변이 부드러워졌다면 움직이는 동안 부담이 줄어들어 치질 발생을 막는 데 도움이 될 수 있다.
포도, 수박, 파파야 같은 과일을 먹으면 변을 부드럽게 할 수 있다.
섬유질 야채는 또한 오크라나 양배추를 포함한 이롭다.
효과를 높이기 위해 낮 동안 충분한 물을 마셔라.
변비일 가능성이 있다면 화장실 이용 전에 조금 걸어 다녀야 한다.
걷는 것은 당신의 몸이 제 기능을 하게 할 수 있고 변이 움직일 수 있도록 준비시킬 수 있다.
이렇게 하면 필요 없는 발작을 피할 수 있고 치질을 악화시킬 수 있다.
가능한 한 활기차게 10-15분 동안 걷도록 하라.
치질 때문에 배변 후에 혈액을 일으키는 것이 일반적이지만, 다른 가능한 모든 원인을 배제하기 위해 의사와 상담하는 것이 항상 좋은 생각이다.
당신이 경험하는 피는 암이나 다른 심각한 상태를 나타낼 수 있다.
걱정하지 않도록 의사에게 진단을 받아라.
만약 당신이 치질이 있다면, 의사는 당신에게 당신이 진행하기에 가장 좋은 치료법을 처방할 수 있다.
물을 많이 마셔라.
이것은 치질을 예방하는 가장 좋은 자연적인 요령 중 하나이다.
물을 많이 마시면 치질의 주요 원인인 변비를 예방한다.
그것은 당신의 몸에 숨겨진 독소를 깨끗하게 할 것이다.
대부분의 사람들은 하루에 적어도 8잔의 물을 마셔야 한다.
치질의 통증을 예방하거나 완화하려면 물을 충분히 마신다.
만약 당신이 충분한 물을 마시지 않는다면, 몸은 당신의 배설물에서 수분을 끌어낸다.
이것은 화장실 사용 중 변이 딱딱하고 통증을 유발할 것이다.
당신은 꾸준한 수분 공급으로 탈수증, 치질까지 잠재적으로 악화되는 상태를 피할 수 있다.
비록 이 기사에서 나온 정보가 결코 친근한 대화의 주제는 아닐지라도, 치질을 경험한다면 유용하게 쓰일 것이다.
이 글에서 배운 조언으로 약간의 빠른 통증과 가려움 완화를 얻을 수 있는데, 치질로 고생하는 사람에게는 천국처럼 들린다.
